Sylwetka i związane z nią odstępstwa bywają najczęstszą przyczyną kompleksów i niezadowolenia zwłaszcza kobiet, lecz nie tylko. Obecnie popularny jest siedzący tryb życia, nieregularne spożywanie posiłków, czy też jedzenie produktów wysoko przetworzonych, które są spożywane zamiast zdrowych i pełnowartościowych składników powodują, iż nadmiar tkanki tłuszczowej jest bardzo popularny. Niestety ale bardzo często można spotykać się z tym, iż z problemem nadwagi, czy otyłości boryka się wiele osób nawet i w młodym wieku.
Gdyby zapytać kobietę, zwłaszcza w młodym wieku, jaka jej zdaniem jest waga idealna to ta zapewne wskazałaby sylwetkę jakiejś gwiazdy, która to niewykluczone, iż korzystała z zabiegów chirurgicznych, które to pozwoliły jej takową uzyskać. Jednak warto zaznaczyć, iż idealna waga to taka, która jest odpowiednia dla danej osoby, a więc dla danej płci, wieku, a także oczywiście wzrostu. Chodzi o to, aby taka waga była idealna, a więc jak najlepsza dla zdrowia oraz dla funkcjonowania ludzkiego organizmu. Tak naprawdę warto obliczyć swoje bmi, aby dowiedzieć się, jaka waga będzie idealna dla danej osoby.